Zumba

Instruktør : Mette Stuhr / Tlf : 22446606
Zumba betyder at bevæge sig hurtigt og have det sjovt,
og det er præcis dækkende for denne motionsform.
Ved brug af musik sammen med enkle dansetrin, kommer pulsen i vejret og kroppen fyldes med energi – samtidig med at det er sjovt og nemt at lære.
Tiden flyver af sted på sådan en time, hvor både kalorieforbrænding og humør bliver banket højt op.
Mit mål som instruktør har i mange år været, at alle skal
ha’ en god følelse, når de går fra mine timer.
Stor, lille, tyk eller tynd, så er der plads til lige netop dig.
Det er vigtigt for mig at, hvis der er trin, der er svære så
tager vi det trin for trin uden musik.
Når man danser Zumba, er det vigtigt at have træningstøj, som man kan bevæge sig frit i, samt gode inddørs
gummisko.
De første 2 gange er prøvegange, herefter er tilmeldning
bindende