Jumping Fitness

Jumping®️ Fitness
Instruktør: Dea Kaspersen / Tlf. 20746239
Jumping®️ Fitness er en sjov og anderledes kardiotræning, hvor man hopper og laver forskellige øvelser i
varieret tempo på hver sin trampolin til god musik.
Trampolinerne er med elastikker og er derfor low
impact træning, som er skånsom træning for ens led.
Faktisk giver trampolinerne helt op til 80 procent lavere
belastning i forhold til traditionelle trampoliner med
fjedre.
Jumping®️ Fitness styrker kroppen på en positiv måde
og er velegnet til genopbygning af muskulatur efter
skader samt øger lungekapaciteten og kroppens udholdenhed.
Kombinationen af trampolinen og de særlige Jumping®
Fitness-øvelser giver dig både sved på panden og et
smil på læben.
De første 2 gange er prøvegange, herefter er tilmeldingen bind