Crossdance

Instruktør: Linda Witthøft
Crossdance er en modulbaseret dance fitness time
bestående af: Dance, Cardio, Bodytoning og Balance.
Dance: enkle koreografier til musik du sikkert kender.
Slå dig løs og ha´ en fest på dansegulvet.
Cardio: her får du pulsen helt op, sved på panden og
mulighed for at presse dig selv, hvis du ønsker.
Bodytoning: fokus på en enkelt muskelgruppe pr sang.
Toning af kroppen i roligt tempo.
Balance: Træningen er vejen mod den gode og sunde
holdning. Vi arbejder i roligt tempo og holder fokus.
De første 2 gange er prøvegange, herefter er tilmelding

Holdbeskrivelse

Alle kan deltage under mottoet: Vi gi’r, hvad vi har og gør hvad vi kan. De første 2 gange er prøvegange, herefter er tilmeldingen bindende

Info

Onsdag

18:00 - 19:00

Gymnastik

Alle køn

Hal 2

26. aug. 2024, kl. 10.00 -
17. nov. 2024, kl. 18.00

6 / 50

550,00 kr.

Crossdance 24/25

Crossdance

Holdbeskrivelse

Instruktør

Kalender

Crossdance 24/25

Crossdance

Holdbeskrivelse

Vælg layout

Instruktør

Kalender

Vælg layout

Vælg layout