Crossdance 24/25

Crossdance

Instruktør: Linda Witthøft
Crossdance er en modulbaseret dance fitness time
bestående af: Dance, Cardio, Bodytoning og Balance.
Dance: enkle koreografier til musik du sikkert kender.
Slå dig løs og ha´ en fest på dansegulvet.
Cardio: her får du pulsen helt op, sved på panden og
mulighed for at presse dig selv, hvis du ønsker.
Bodytoning: fokus på en enkelt muskelgruppe pr sang.
Toning af kroppen i roligt tempo.
Balance: Træningen er vejen mod den gode og sunde
holdning. Vi arbejder i roligt tempo og holder fokus.
De første 2 gange er prøvegange, herefter er tilmelding

Holdbeskrivelse

Alle kan deltage under mottoet: Vi gi’r, hvad vi har og gør hvad vi kan. De første 2 gange er prøvegange, herefter er tilmeldingen bindende

Info
Onsdag
18:00 - 19:00
Gymnastik
Alle køn
Hal 2
Tilmeldingen er åben
6 / 50
550,00 kr.

Instruktør


Profile Image
Linda Witthøft
Instruktør

Kalender

November
Ons
13
Crossdance
18:00 - 19:00
Stenlille Hallen
Ons
20
Crossdance
18:00 - 19:00
Stenlille Hallen
Ons
27
Crossdance
18:00 - 19:00
Stenlille Hallen
December
Ons
04
Crossdance
18:00 - 19:00
Stenlille Hallen